Met hevige buikrampen de nacht doorgebracht. Ook midden in de nacht naar het toiletgebouw. De maag en darmen zijn erg van slag. Annelies is niet wakker geworden toen ik uit bed ging wel van het lampje/licht dat ik mee had. Een paracetamol ingenomen en daarna nog goed geslapen. Na de koffie drinken,voor mij een beetje is ze naar het centrum van Ballan-Miré gegaan voor boodschappen.
Na een toilet bezoek is de kramp minder.
Afstand 5km